绿豆鱼怎么吃

美一点生活  2023-10-18

绿豆鱼,又名黄颡鱼、黄咕丁,是一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富。以下是绿豆鱼的一般烹饪方法,供您参考:

1. **清蒸绿豆鱼:**
- 准备新鲜的绿豆鱼,去鳞、去鳃、去内脏洗净。
- 在鱼身上切几刀,撒上盐、料酒腌制10分钟。
- 蒸锅加水烧开,放入鱼,大火蒸8-10分钟。
- 取出后,淋上热油,撒上葱姜蒜末,淋上蒸鱼豉油,再蒸1-2分钟即可。

2. **红烧绿豆鱼:**
- 鱼煎至两面微黄,备用。
- 锅中放油,加入葱姜蒜炒香,加入糖炒至红色,加入鱼翻煎均匀。
- 加入生抽、老抽、料酒、清水,没过鱼身,小火慢炖。
- 炖至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

3. **酸辣绿豆鱼:**
- 鱼同样先用油煎至两面金黄。
- 炒锅加油,放入泡椒、生姜、蒜末、干辣椒爆香。
- 加入鱼,加入醋、糖、盐、酱油等调料,翻煮几分钟。
- 水淀粉勾芡,撒上葱花和花椒粉即可。

请注意,烹饪过程中要注意火候,根据个人口味调整调料比例。绿豆鱼刺较多,食用时小心鱼刺。

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