带鱼、鲦鱼、婆罗门参的菜谱

美一点生活  2023-08-08

1. 红烧带鱼

材料:带鱼,葱,姜,蒜,生抽,老抽,糖,醋,料酒,盐,淀粉

步骤:
- 带鱼洗净切段,用盐腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片,蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入带鱼段两面煎至微黄取出。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入生抽、老抽、糖、醋和料酒煮沸。
- 放入煎好的带鱼,加水没过鱼身,小火炖煮15分钟。
- 最后用水淀粉勾芡,翻煮均匀即可。

2. 清蒸鲦鱼

材料:鲦鱼,姜,葱,料酒,生抽,香油,白糖

步骤:
- 鳂鱼清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,方便入味。
- 鱼身上撒上切好的姜丝,淋上料酒,腌制10分钟。
- 锅中水烧开,放入鱼,大火蒸8-10分钟。
- 取出鱼,倒掉蒸出的水分,撒上葱花。
- 烧热油,淋在鱼身上,再淋上生抽和少许白糖调成的酱汁,最后淋上香油即可。

3. 婆罗门参炖豆腐

材料:婆罗门参,豆腐,姜,葱,盐,鸡精,料酒

步骤:
- 婆罗门参洗净切块,豆腐切块,姜切片,葱切段。
- 锅中加水烧开,放入婆罗门参焯水去腥。
- 换一锅清水,放入婆罗门参、豆腐、姜片、葱段,加入适量料酒。
- 大火烧开后转小火慢炖30分钟,直到婆罗门参熟软。
- 最后加入盐和鸡精调味,炖煮片刻即可。

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