怀化市5日游方案如下：
第一天：冷水江古镇 - 黄龙洞旅游区 - 五峰山自然保护区 - 雷溪古镇
早上：
1. 上午前往冷水江古镇，感受当地的文化气息和历史韵味。
2. 下午参观黄龙洞旅游区，探索千年古矿遗址、瀑布、怪石等自然奇观。
3. 晚上观看精彩的表演《千古情》。
第二天：天门山森林公园 - 珠江山水景观带 - 尖锋岩地质公园 - 龙脊国家森林公园
早上：
1. 在天门山森林公园进行徒步，欣赏沿途的自然风光。
2. 下午参观珠江山水景观带，观看五峰山瀑布和黄石泉等自然景观。
3. 晚上在尖锋岩地质公园欣赏壮丽的地貌景观。
第三天：天门山野生动物园 - 地形博物馆 - 钱包岭国家公园 - 华安乡原始生态景区
早上：
1. 参加天门山野生动物园的动物展示活动，近距离接触各种珍稀野生动物。
2. 下午参观地形博物馆，了解历史和文化，参与相关互动体验。
3. 晚上在钱包岭国家公园游玩，观赏壮观的日出和星空。
第四天：韶山 - 宁乡 - 蓝田县马场滩国家森林公园
早上：
1. 前往韶山，游览红色革命圣地，感受中国共产党百年来不忘初心、牢记使命的历史使命。
2. 下午返回韶山，体验中华文化，观看民俗表演。
3. 晚上返回宁乡，参观蓝田县马场滩国家森林公园，观赏美景。
第五天：衡山风景区 - 昆山湖风景区 - 杭州瑞安泉谷国家森林公园 - 杭州淳安乡村
早上：
1. 在衡山风景区参观风景名胜区，享受美丽的自然风光。
2. 下午参观春秋两季湖光山色的西湖景区，品尝特色美食。
3. 晚上返回杭州瑞安泉谷国家森林公园，乘坐森林小火车穿梭在绿色植物间。
以上是一周的怀化市5日游行程安排，具体可根据个人兴趣和时间调整。在旅行过程中，要注意保护环境，遵守当地法律法规，尊重当地的传统文化和风俗习惯。
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