很抱歉，目前并没有直接从南宁市到铜陵市的直达火车或飞机，因此在规划3日游行程时需要考虑到交通中转的时间。以下是一个参考行程：
第一天：
- 早上：从南宁市出发，乘坐高铁前往合肥（大约需要5小时），然后转乘前往铜陵市的高铁（约1.5小时）。抵达铜陵后，入住酒店休息，适应环境。
- 下午：游览铜陵市著名景点如天井湖公园，感受城市风光和自然美景。
- 晚上：体验铜陵市区夜生活，品尝当地美食。
第二天：
- 全天：参观铜陵市的主要旅游景点，如大通古镇，了解古镇历史文化；或者去凤凰山风景区欣赏自然风光，也可考虑参观铜陵博物馆了解铜文化。
第三天：
- 上午：前往铜陵永泉农庄享受田园风光，体验农家乐活动。
- 下午：根据返程时间安排，提前返回合肥（约1.5小时高铁），再转乘回南宁（约5小时高铁）。
由于实际旅行过程中涉及到的具体交通、住宿及个人兴趣等因素，请您务必提前查询并预定相关票务和酒店，并灵活调整行程安排以确保旅途顺利。同时，也要关注两地疫情政策，做好防护措施。
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