锯缘青蟹、慈姑、内酯豆腐的菜谱

美一点生活  2024-06-09

1. 锯缘青蟹:
材料:青蟹 2 只,橄榄油 3大匙,蒜瓣 5个,迷迭香 适量,盐适量,黑胡椒适量。
做法:青蟹清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。将蒜瓣切末,橄榄油烧热后,加入蒜末炒香。放入青蟹翻煎两面,然后加盐和黑胡椒调味即可。

2. 慈姑:
材料:慈姑 500克,盐适量,橄榄油适量。
做法:慈姑去蒂洗净,用开水焯水,捞出备用。锅中加油,烧热后加入慈姑翻煎至两面微黄,捞出备用。

3. 内酯豆腐:
材料:内酯豆腐 1块,青菜心 适量,胡萝卜 1根,鸡蛋 1个,大蒜末 适量,盐适量,鸡精适量,橄榄油适量。
做法:豆腐切成小块,青菜心、胡萝卜洗净切片。锅中加油,烧热后加入蒜末炒香,再加入胡萝卜片翻煎至软糯。然后倒入豆腐块,盖上锅盖慢煮几分钟。最后撒上青菜心,再加盐、鸡精调味即可。

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