龙骨食谱

美一点生活  2023-08-21

"龙骨"通常指的是猪的脊椎骨,富含胶原蛋白和钙质,适合煲汤或者烹饪。以下是一个简单的龙骨汤的食谱:

**材料**:
- 猪龙骨500克
- 姜片3-4片
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 盐适量
- 清水适量

**步骤**:
1. 龙骨洗净后用开水焯水,去掉血沫和杂质,捞出沥干备用。
2. 砂锅中加入足够的清水,放入焯过水的龙骨,加入姜片。
3. 加入适量的料酒,可以去腥增香。
4. 开大火烧开后撇去浮沫,然后转小火慢炖1-2小时。
5. 炖至汤色变白,龙骨肉烂熟,加入适量的盐和白胡椒粉调味。
6. 关火,静置一会儿,让味道更好地融入汤中,然后即可食用。

这是一款非常基础且营养丰富的龙骨汤,适合全家人享用。如果你想要增加其他食材,比如玉米、胡萝卜、山药等,也可以在炖汤的过程中加入,既增加了口感,也丰富了营养。

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