这三种食材都是非常健康的蔬菜，有很多不同的吃法。下面是一些建议：
1. 小黄瓜：
- 生食：洗净后可以直接食用，或者切成片或条作为沙拉或小吃。
- 凉拌：可以和蒜末、酱油、醋、辣椒油等调料拌在一起做成凉菜。
- 炒菜：可以和其他蔬菜或肉类一起炒着吃。
2. 甜豆：
- 煮汤：可以和鸡肉、猪肉等一起煮成汤，味道鲜美。
- 清蒸：将甜豆清洗干净后，放入蒸锅中蒸熟，可以加入一些蒜末和盐提味。
- 炒菜：可以和虾仁、鸡肉等一起炒着吃，口感鲜嫩。
3. 毛豆：
- 盐水煮：将毛豆放入开水中煮熟，加入适量的盐调味即可。
- 炒菜：可以和肉丝、胡萝卜丝等一起炒着吃，口感香脆。
- 做酱料：将煮熟的毛豆捣碎，加入蒜末、酱油、醋等调料拌匀，可以用来蘸饺子或做拌面的酱料。
以上只是一些常见的做法，还有很多其他的吃法可以根据个人口味进行尝试。
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