刁子鱼、扁豆的菜谱

美一点生活  2023-12-21

【刁子鱼烧扁豆】

材料:
刁子鱼,扁豆,生姜,大蒜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,食用油

做法:
1. 将刁子鱼清洗干净,去鳞去内脏,斜切两刀,用料酒腌制10分钟去腥。
2. 扁豆洗净去两端,斜切成段。
3. 生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。
4. 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,再加入干辣椒段炒出红油。
5. 放入刁子鱼煎至两面微黄,加入适量的料酒翻煎均匀。
6. 加入切好的扁豆,翻炒均匀后加入生抽、老抽、白糖调味。
7. 加入足够的水,大火烧开后转中小火慢慢炖煮,让鱼和扁豆充分吸收调料的味道。
8. 炖至汤汁浓稠,扁豆熟透,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。

这道菜鲜美可口,刁子鱼的鲜嫩和扁豆的爽脆相得益彰,是一道适合家常的美味菜肴。

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