马郁兰，又名迷迭香，是一种常见的香草植物，常用于烹饪和调味。它的叶子有独特的香味，可以增添食物的风味。以下是几种常见的马郁兰食用方法：
1. 烹饪：马郁兰叶可以用来炒菜、炖汤或者腌制肉类，如烤鸡、烤羊排等，它的香气能提升菜肴的口感。在制作意大利面、沙拉或者烤面包时，也可以撒上一些干燥的马郁兰叶增加风味。
2. 茶饮：新鲜或干燥的马郁兰叶可以泡茶，通常与蜂蜜、柠檬一起冲泡，制成芳香的花草茶，有助于消化和提神醒脑。
3. 香料：马郁兰叶可以直接研磨成粉，作为香料使用，尤其是在地中海菜肴中常见。
4. 烘焙：在烘焙甜点时，如蛋糕、饼干等，也可以加入适量的马郁兰叶，为甜品增添一种特别的香气。
需要注意的是，虽然马郁兰有其独特的香味，但有些人可能对其味道过敏，所以在使用时应适量，并确保个人对这种香料无不良反应。
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