豇豆(也叫长豆角)是夏季常见的蔬菜,口感脆嫩,营养丰富。下面给您推荐几道简单美味的豇豆食谱:
### 1. 豇豆炒肉丝
**材料**:豇豆适量、瘦猪肉适量、生姜少许。
**做法**:
- 将豇豆洗净切段,瘦肉切成细丝。
- 热锅冷油,先下姜丝爆香,再加入肉丝翻炒至变色。
- 加入豇豆继续翻炒,可加少量水防止糊锅。
- 最后根据个人口味加入适量盐、生抽调味即可。
### 2. 酸辣豇豆
**材料**:豇豆适量、蒜末适量、辣椒适量(可根据喜好调整)。
**做法**:
- 豇豆洗净切段,焯水后捞出沥干水分。
- 锅中放油烧热,加入蒜末和辣椒爆香。
- 倒入豇豆快速翻炒,加入适量醋、糖、盐调味,出锅前撒上葱花即可。
### 3. 豇豆拌面
**材料**:豇豆适量、面条适量、芝麻酱适量、蒜末适量、酱油、醋、糖等调味品。
**做法**:
- 豇豆洗净切小段,焯水后过凉水保持脆爽。
- 面条煮熟后用冷水冲凉,沥干水分。
- 将芝麻酱、蒜末、酱油、醋、糖等调成酱汁。
- 将豇豆与面条混合,淋上调好的酱汁,拌匀即可享用。
### 4. 豇豆炖土豆
**材料**:豇豆适量、土豆一个、五花肉适量。
**做法**:
- 土豆去皮切块,豇豆洗净切段,五花肉切片。
- 热锅凉油,下五花肉片煸炒出油分。
- 加入土豆块和豇豆一起翻炒均匀。
- 加入适量水,大火烧开后转小火慢炖至食材软烂。
- 出锅前根据口味加盐调味。
这些简单的豇豆菜肴不仅美味可口,而且制作过程相对简单,非常适合家庭日常食用。希望您喜欢!
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