青蒜、鸡腿菇怎么吃

美一点生活  2024-01-17

青蒜和鸡腿菇都是非常营养丰富的食材,可以有很多种烹饪方法。以下是一些常见的做法:

1. 青蒜炒鸡腿菇:
- 准备:鸡腿菇切片,青蒜洗净切段。
- 烹饪步骤:热锅凉油,放入鸡腿菇翻煎至两面微黄,然后加入青蒜,翻炒均匀,调入适量盐、鸡精(或味精)、生抽、料酒,炒至青蒜变软即可。

2. 鸡腿菇炖汤:
- 准备:鸡腿菇清洗干净,青蒜切段备用,鸡肉切块,姜切片。
- 做法:锅中加水烧开,放入鸡肉焯水去血水,捞出洗净。然后将鸡肉、鸡腿菇、姜片放入砂锅中,加足量的水,炖煮40-60分钟,最后加入青蒜段,再炖5分钟即可。

3. 鸡腿菇炒鸡蛋:
- 准备:鸡腿菇切片,鸡蛋打散,青蒜切末。
- 烹饪步骤:锅热加油,倒入鸡蛋液煎成蛋饼,取出切丝;再加油,放入鸡腿菇翻炒,加入蛋丝和青蒜末,快速翻炒均匀,调味后出锅。

4. 青蒜鸡腿菇烤盘菜:
- 准备:鸡腿菇切片,青蒜切段,用橄榄油、盐、黑胡椒等调料腌制。
- 做法:将腌制好的鸡腿菇和青蒜铺在烤盘上,放入预热的烤箱中,180℃烤15-20分钟,至金黄色即可。

这些只是基本的烹饪方式,你可以根据个人口味调整调料和烹饪时间。希望你喜欢!

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