茶干、水果苤蓝、萝卜皮食谱

美一点生活  2023-09-29

以下是三种菜品的简单做法:

1. 茶干炒肉:
材料:茶干,猪肉,葱姜蒜,酱油,盐,糖。
步骤:
- 将茶干切片,猪肉切丝,葱姜蒜切末备用;
- 热锅凉油,放入葱姜蒜煸香;
- 放入猪肉丝翻炒至变色;
- 加入茶干片继续翻炒;
- 倒入适量酱油,盐和糖调味,翻炒均匀即可。

2. 水果苤蓝沙拉:
材料:苤蓝,各种你喜欢的新鲜水果(如苹果,橙子等),酸奶或者沙拉酱。
步骤:
- 苤蓝削皮,切成细丝,用冷水浸泡片刻后捞出沥水;
- 新鲜水果去皮切块;
- 将苤蓝丝和水果块混合在一起,倒入酸奶或沙拉酱拌匀即可。

3. 萝卜皮腌制小菜:
材料:白萝卜皮,盐,糖,生抽,陈醋,辣椒粉。
步骤:
- 白萝卜洗净,削下外层的薄皮;
- 用盐把萝卜皮揉搓均匀,放置半小时左右,待出水后挤干水分;
- 准备一个碗,加入糖,生抽,陈醋,辣椒粉搅拌均匀成腌料;
- 把挤干水分的萝卜皮放入腌料中,用手抓匀,让每一片萝卜皮都裹满腌料;
- 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚就可以食用了。

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