中山市到南昌市的4日游可以按照以下行程规划：
**第一天：中山市出发，抵达南昌市**
- 早上从中山市乘坐飞机或火车前往南昌市。
- 抵达后，先去酒店办理入住手续，稍作休息。
- 下午可以参观南昌市区的标志性建筑——八一起义纪念馆，了解中国共产党的历史。
- 晚上可以在赣江边的秋水广场散步，欣赏赣江夜景。
**第二天：南昌市区游览**
- 上午参观滕王阁，这是江南三大名楼之一，有着丰富的历史文化。
- 下午可以去江西省博物馆，了解江西的历史和文化。
- 晚上可以品尝南昌特色小吃，如赣菜、米粉等。
**第三天：南昌周边游**
- 可以选择前往附近的庐山，这是一个著名的旅游胜地，有秀美的自然风光和丰富的历史文化遗迹。可以安排一整天的时间游玩。
- 如果对红色旅游感兴趣，也可以选择去井冈山，这里是红军长征的起点，有很多革命遗址。
**第四天：返回中山市**
- 在南昌市区购买一些特产，如赣南脐橙、景德镇瓷器等。
- 下午乘坐飞机或火车返回中山市，结束愉快的南昌之旅。
以上是一个基本的行程规划，具体可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。记得提前预订交通和住宿，以及关注两地的天气情况，做好出行准备。
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