黑木耳是一种营养丰富、口感独特的食材,它可以与多种食材搭配,制作出多种美味佳肴。下面为您介绍几款常见的黑木耳菜谱:
1. 黑木耳炒肉丝:
- 材料:黑木耳、猪肉(最好是瘦肉)、青椒、葱姜蒜。
- 做法:将黑木耳泡发洗净,切成小块;猪肉切成细丝;青椒切丝备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香后加入肉丝翻炒至变色,再加入黑木耳和青椒继续翻炒均匀,最后加盐调味即可。
2. 凉拌黑木耳:
- 材料:黑木耳、黄瓜、胡萝卜等蔬菜。
- 做法:将黑木耳泡发后焯水,捞出沥干水分;黄瓜和胡萝卜切成丝备用。将所有材料混合,加入适量酱油、醋、糖、盐、香油等调料拌匀即可。
3. 黑木耳炖鸡汤:
- 材料:鸡、黑木耳、红枣、枸杞子。
- 做法:将鸡洗净切块,黑木耳泡发洗净,红枣去核。将所有材料放入炖盅内,加水至八分满,隔水炖两小时左右,最后加盐调味即可。
4. 黑木耳烧豆腐:
- 材料:黑木耳、嫩豆腐、葱姜蒜。
- 做法:将黑木耳泡发洗净,切成小块;豆腐切块;葱姜蒜切末备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香后加入黑木耳翻炒片刻,再加入豆腐块和适量清水,大火烧开后转小火慢炖10分钟左右,最后加盐调味即可。
5. 黑木耳蒸蛋:
- 材料:鸡蛋、黑木耳、葱花。
- 做法:将鸡蛋打散,加入适量温水搅拌均匀;黑木耳泡发洗净切碎备用。将蛋液倒入碗中,加入黑木耳碎和少许盐拌匀,放入蒸锅中用中火蒸约8-10分钟至凝固即可撒上葱花食用。
以上就是一些简单的黑木耳食谱做法,希望对您有所帮助!
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