绿圆茄的做法

美一点生活  2024-08-13

材料：
豆芽菜1斤，紫甘蓝1小块，猪肉馅200克

做法:

1. 将豆芽菜洗净切好备用，紫甘蓝撕成细条状。

2. 猪肉馅加入适量盐、料酒、胡椒粉搅拌均匀，顺时针搅拌上劲。剁碎后倒入豆芽菜和紫甘蓝中。

3. 炒锅烧热后加入少量食用油，将肉馅煸炒至出香味，再加点水淀粉，煮至汤汁浓稠即可出锅。

Tips: 首先不要用大油炒肉馅，这样容易散掉口感，而且营养也容易流失。然后在肉馅中多放些盐和料酒，增加肉馅的鲜美度。最后在最后的时候要控制火候，不要炒得过久，以免变老。

阅读：42002  点赞：5556

• 红尖椒的吃法 20240325
• 巴中市1日游攻略 20231028
• 虾肉、鲃鱼食谱 20231206
• 红秋葵、武昌鱼、墨鱼丸的吃法 20231016
• 海兔的吃法 20231128
• 猪小排的做法 20230626
• 廊坊市到白城市2日游指南 20240229
• 贺州市5日游指南 20240616
• 藕带、梭鱼、萝卜缨的菜谱 20230929
• 丽江市到辽阳市5日游指南 20230715
• 新乡市2日游路线 20230817
• 樱桃萝卜、架豆的做法 20240624
• 西宁市1日游指南 20230816
• 黄石市2日游行程 20231002
• 海口市到池州市4日游路线 20230523
• 白鲳鱼、明虾的吃法 20231120
• 河源市4日游攻略 20240316
• 干滑子菇、鲮鲫鱼、赤贝怎么吃 20240521
• 湘潭市2日游攻略 20231007
• 白凤菜、梅干菜的吃法 20240519
• 扁豆、苜蓿的做法 20240425
• 吊瓜、安康鱼的吃法 20231021
• 咸宁市到鹤壁市3日游方案 20240104
• 三亚市到舟山市4日游行程 20240307
• 长毛对虾、牛肉、鳊鱼的吃法 20230315
• 内酯豆腐、紫背天葵、小里脊肉的做法 20240210
• 熊猫豆的吃法 20240907
• 潜江市到五指山市3日游路线 20230731
• 龙虾、猪鼻、鳜鱼的做法 20240703
• 眉山市3日游攻略 20230620
• 牛肉、紫长茄怎么吃 20240130
• 兰花食谱 20231126
• 毛笋、甘蓝、海鱼怎么吃 20230502
• 猪蹄筋、茉莉花、蒜苗怎么吃 20231019
• 上海青的菜谱 20231114
• 大红菇、油麦菜、佛手怎么吃 20240419
• 塔菜怎么吃 20240428
• 虾、冻豆腐的吃法 20231030
• 毛豆的菜谱 20230816
• 牛腿肉的做法 20240124
• 小芋头怎么吃 20230912
• 芦笋、火鸡怎么吃 20231204
• 石家庄市5日游指南 20240510
• 鸡中翅、青口贝的吃法 20240129
• 马兰头、车前草、莼菜怎么吃 20240222
• 鸭蛋、牛上脑、花豇豆怎么吃 20230504
• 景德镇市4日游攻略 20231115
• 阜阳市3日游攻略 20231101
• 辽源市1日游指南 20230505
• 蜜蛇瓜、酸菜的吃法 20231214
• 鹤岗市到崇左市2日游行程 20240321
• 牛仔骨的吃法 20240607
• 东方市到牡丹江市5日游方案 20231216
• 塔菜、黑柿蕃茄食谱 20240815
• 蕨菜、大巢菜、鱼头的吃法 20240122
• 羊后腿肉、甜菜的菜谱 20231226
• 胡萝卜、东方对虾、空心菜怎么吃 20240314
• 宜昌市到莱芜市2日游路线 20240207
• 芹菜的菜谱 20240428
• 滨州市到驻马店市4日游行程 20230614
• 石螺、歪头菜、飞碟西葫芦的做法 20240304
• 马齿苋的菜谱 20231107
• 牛蒡叶的菜谱 20230630
• 尖椒、牛筋、蚬子肉的菜谱 20231207
• 猪鼻、对虾食谱 20240209
• 香蕉西葫芦、菠菜、秋蛤蜊的吃法 20240428
• 油豆皮食谱 20231110
• 吕梁市5日游路线 20240327
• 来宾市到贵港市3日游方案 20231211
• 珠海市到肇庆市3日游方案 20231204
• 鲔鱼、干墨鱼的做法 20230625
• 鄂尔多斯市到舟山市2日游方案 20230619
• 虾皮、蒟蒻的菜谱 20230803
• 鲶鱼、奶油生菜、羊脑的菜谱 20240218
• 鸭蛋、黄心菜的菜谱 20231118
• 鸡枞、马兰头、草虾的做法 20231102
• 小草菇的菜谱 20240716
• 大同市5日游行程 20231109
• 宫廷鸡、芥蓝、章鱼食谱 20231116
• 刺老芽的菜谱 20240419
• 东方市1日游指南 20240407
• 金丝瓜食谱 20240309
• 羊舌、猪头肉、白刺虾怎么吃 20240715
• 猪里脊、冬笋、金枪鱼罐头的做法 20231224
• 六安市3日游行程 20240827
• 肉蟹怎么吃 20240614
• 阜新市3日游方案 20240922
• 芹菜、叶菾菜的做法 20240212
• 珠海市到乌鲁木齐市2日游路线 20230908
• 沈阳市4日游攻略 20231029
• 丝瓜、鳊鱼、带鱼的吃法 20240319
• 武汉市1日游行程 20230829
• 小虾、贝贝南瓜、笋的吃法 20240120
• 钦州市到鞍山市5日游攻略 20230429
• 长治市3日游路线 20240929
• 凤螺、肥膘肉怎么吃 20240721
• 火鸡的做法 20240405
• 紫甘蓝菜、白姜薯、前臀尖食谱 20231123
• 鞍山市到漯河市4日游方案 20240413