材料:海虹, 土豆, 胡萝卜, 鸡蛋, 番茄酱, 盐, 橄榄油做法:1. 准备各种蔬菜,洗净。2. 土豆和胡萝卜切片或条状。3. 在锅中加入橄榄油,放入鸡蛋液,煎至两面金黄即可出锅。留底油炒土豆片和胡萝卜片至熟透。4. 加入番茄酱,炒匀后加适量盐调味。让所有食材充分融合。5. 将海虹煮熟,然后剥壳,放在蔬菜上面,淋上炒好的番茄酱即可。
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