木鱼花、河蚌的做法

美一点生活  2024-10-28

1. 将河蚌清洗干净，然后放入锅中加入适量的水煮沸，转小火慢慢炖煮。

2. 期间需要不断翻动河蚌，使其能够吸收更多的水分，以防止烂掉。炖煮大约15分钟后，关火即可出锅。

3. 出锅后，你可以用勺子将汤汁淋在鱼身上或者蔬菜上，增加口感和营养。

4. 每天吃一次木鱼花，不仅美味可口，而且对人体有益处，能够提高免疫力，改善消化系统等。

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