虾滑、青鱼肝、牛蒡的菜谱

美一点生活  2023-12-12

### 虾滑

#### 材料:
- 鲜虾 300克
- 猪肉馅 100克(可选)
- 生姜 1小块
- 葱 2根
- 盐 1茶匙
- 白胡椒粉 半茶匙
- 鸡蛋清 1个
- 淀粉 2大勺
- 料酒 1大勺

#### 做法:
1. **准备材料**:鲜虾去壳去肠线,清洗干净后剁成泥;生姜切末,葱切碎。
2. **调制虾滑**:将虾泥、猪肉馅(如果使用)、生姜末、葱花、盐、白胡椒粉、鸡蛋清和淀粉放入碗中,加入料酒,顺一个方向搅拌均匀,直至肉泥变得有弹性。
3. **煮制**:锅中加水烧开,改用中小火,用手或勺子将虾滑挤成小球状下入锅中,待虾滑浮起即可捞出。
4. **享用**:可以单独作为一道菜,也可以加入汤中食用。

### 青鱼肝

#### 材料:
- 新鲜青鱼肝 200克
- 姜片 3片
- 葱 1根
- 料酒 1大勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 酱油 1大勺
- 香油 几滴

#### 做法:
1. **准备材料**:青鱼肝洗净,去除杂质;姜切片,葱切段。
2. **蒸制**:在盘子里铺上一层姜片和葱段,放上青鱼肝,撒上少许盐和白胡椒粉,淋上料酒。
3. **蒸煮**:将装有青鱼肝的盘子放入已经烧开水的蒸锅中,大火蒸约8分钟。
4. **调味**:取出后淋上酱油和几滴香油即可食用。

### 牛蒡

#### 材料:
- 牛蒡 1根
- 红椒 1个(可选)
- 蒜 3瓣
- 生抽 1大勺
- 盐 适量
- 白糖 1/2茶匙
- 香油 几滴

#### 做法:
1. **准备材料**:牛蒡削皮,切成细丝,泡水去除涩味;红椒切丝;蒜切末。
2. **炒制**:锅中加油烧热,先下蒜末爆香,再加入牛蒡丝和红椒丝翻炒。
3. **调味**:加入生抽、盐和白糖调味,快速翻炒均匀。
4. **出锅**:最后滴入几滴香油,炒匀后即可出锅。

以上三道菜分别以虾滑、青鱼肝和牛蒡为主料,既保留了食材的原汁原味,又通过不同的烹饪手法展现了各自的风味。希望您喜欢这些建议!

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