南瓜、带子食谱

美一点生活  2024-05-16

材料：
- 橄榄油 1大匙
- 海盐 适量
- 黑胡椒粉 适量

做法：

1. 将南瓜切成片状。
2. 热锅冷油，放入切好的南瓜片，翻煎至金黄色。
3. 加入适量的海盐和黑胡椒粉调味，翻煮均匀即可。

带子炒菜：

材料：
- 带子 500克
- 青蒜 适量
- 蒜瓣 4颗
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量

做法：

1. 将带子清洗干净，控干水分。
2. 锅中加油，放入蒜瓣爆香。
3. 加入带子，翻煎至两面微黄。
4. 加入青蒜段和适量的盐和黑胡椒粉调味，翻煮均匀即可。

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