紫茄子:紫茄子又名黑茄,口感爽脆,营养价值高。做法多样,可以炒、烧、拌等。以下是一份简单的紫茄子炒肉片的食谱:
所需材料:
- 紫茄子2根
- 猪里脊肉50克
- 葱1根(切段)
- 姜1小块
- 生抽1大勺
- 料酒1大勺
- 白糖1大勺
- 盐适量
做法步骤:
1. 紫茄子洗净后切成薄片,用盐腌制10分钟;
2. 猪里脊肉切片,加入生抽、料酒和少量盐腌制;
3. 锅中放油热后,先放入葱姜爆香,再加入腌好的肉片翻炒至变色;
4. 加入腌好的紫茄子,快速翻炒均匀,加入白糖调味即可出锅。
水葫芦:水葫芦是一种常见的野菜,味道鲜美,富含蛋白质和多种维生素。以下是水葫芦的一道简单家常菜——水葫芦炖豆腐的做法:
所需材料:
- 水葫芦300克
- 豆腐500克
- 青蒜2棵
- 盐少许
- 生抽1大勺
- 鸡精少许
做法步骤:
1. 水葫芦摘洗干净,切成段;豆腐切成块;
2. 锅中放水烧开,加入豆腐煮至断生捞出备用;
3. 锅中留底油,加入水葫芦段煸炒至软熟,加盐调味;
4. 将焯好水的豆腐块倒入锅中,加入青蒜段,加生抽、鸡精调味,大火收汁即可出锅。
以上就是两种食材的简单烹饪方法,可以根据个人口味适当调整调料比例。希望你喜欢!
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