豆角食谱

美一点生活  2024-06-25

豆角,也称为四季豆、长豆或菜豆,是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜。以下是几种简单易做的豆角食谱,供您参考:

### 1. 红烧豆角

**材料:**
- 新鲜豆角500克
- 生姜3片
- 大蒜2瓣
- 老抽、生抽各适量
- 糖少许
- 盐适量
- 植物油适量

**做法:**
1. 豆角洗净后切成段,用开水焯一下捞出备用。
2. 锅中加油,放入生姜和大蒜爆香。
3. 加入豆角翻炒至表面微黄。
4. 倒入适量的水,加入老抽、生抽、糖、盐调味。
5. 大火煮开后转小火慢炖至豆角软烂,汤汁收浓即可。

### 2. 清炒豆角

**材料:**
- 新鲜豆角500克
- 大蒜3瓣
- 食用油适量
- 盐适量

**做法:**
1. 豆角洗净后切成斜段。
2. 锅中加油,热油后放入蒜末爆香。
3. 加入豆角快速翻炒,加盐调味。
4. 炒至豆角变软,表面略微起皱即可出锅。

### 3. 豆角焖面

**材料:**
- 新鲜豆角500克
- 面条适量(根据个人喜好选择)
- 肉末(猪肉或牛肉均可)100克
- 大蒜3瓣
- 生姜3片
- 酱油、盐、鸡精适量
- 植物油适量

**做法:**
1. 豆角洗净切段,面条提前泡软。
2. 锅中加油,放入肉末煸炒至变色。
3. 加入蒜末、姜片炒香。
4. 放入豆角继续翻炒,加入适量水,调入酱油、盐和鸡精。
5. 将面条铺在豆角上,盖上锅盖焖煮至汤汁收干,面条熟透即可。

这些食谱简单易做,既保留了豆角的原味,又增添了不同的风味。您可以根据自己的口味和食材的丰富程度进行调整。希望您能喜欢!

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