三道鳞、芦荟、羊大肠食谱

美一点生活  2024-06-29

材料:
三道鳞300克,芦荟250克,羊大肠1条。

调料:
盐2茶匙(10克),料酒1汤匙(15ml),葱花1茶匙(5克),姜末1茶匙(5克),胡椒粉1/4茶匙(1克),鸡精1茶匙(5克),香油1/2茶匙(3ml)。

做法:

1. 三道鳞清洗干净后,放入开水中焯烫2分钟,捞出沥干水分备用。

2. 芦荟去皮切块。

3. 羊大肠清洗干净,用开水烫一下,然后切成段。锅中放入适量的水烧开,放入羊大肠段焯烫一下,捞出沥干水分备用。

4. 锅中加入少许底油,放入葱花和姜末炒香,然后放入三道鳞和羊大肠翻炒均匀。

5. 加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精翻炒均匀,最后淋入香油即可起锅装盘。

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