第一天：
1. 早上：天门山的山脚站有免费大巴，可以直达山顶。在那里乘坐索道上山，沿途欣赏天门洞、观景台等景点。
2. 中午：在山顶附近的餐馆用餐，可以品尝到特色的农家菜。
3. 下午：可以在山顶停留一段时间，休息一下，也可以选择徒步下山。
第二天：
1. 早上：乘坐缆车上山，感受"一步登天"的感觉。然后乘坐索道返回山脚站。
2. 中午：在山脚下餐馆用餐，午餐可以选择当地的特色美食。
3. 下午：参观天门关和长江大桥，了解历史文化背景。
第三天：
1. 早上：前往清江画廊游览，欣赏美丽的山水风光。
2. 中午：在清江画廊附近的小吃街品尝当地的美食。
3. 下午：最后一天自由活动，可以选择购物或者参加一些户外活动，如徒步、骑行等。
以上就是关于三天游玩天门市的攻略，希望对你有所帮助。
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