牛心、羊头肉食谱

美一点生活  2024-07-13

### 辣炒牛心

**食材:**
- 牛心 200克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 豆瓣酱 1汤匙
- 郫县豆瓣酱 1汤匙
- 蒜末 1茶匙
- 葱段 适量
- 姜片 适量
- 酱油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 水淀粉 1汤匙
- 食用油 适量
- 盐 适量

**做法:**
1. **处理牛心:**
- 牛心切薄片,用清水反复冲洗,去除杂质。
- 焯水:锅中加水,放入牛心片,加少许盐和料酒,煮沸后捞出沥干备用。

2. **炒制:**
- 热锅凉油,爆香蒜末、姜片。
- 加入豆瓣酱和郫县豆瓣酱,炒出红油。
- 放入牛心片,快速翻炒。
- 加入酱油、料酒,继续翻炒均匀。
- 加入青椒和红椒,翻炒均匀。
- 用水淀粉勾芡,翻炒均匀后出锅。

### 清炖羊头汤

**食材:**
- 羊头肉 500克
- 豆芽 100克
- 豆腐 1块
- 青菜 适量
- 姜片 3片
- 葱段 2根
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量

**做法:**
1. **处理羊头肉:**
- 羊头肉切块,焯水去血沫,捞出备用。

2. **炖汤:**
- 锅中加水,放入羊头肉、姜片、葱段、料酒,大火烧开。
- 转小火炖1-1.5小时,至肉质酥烂。
- 加入豆芽、豆腐,煮至豆芽断生。
- 加入青菜,煮至变色。
- 调入盐和鸡精,炖煮5分钟即可。

### 红烧羊头肉

**食材:**
- 羊头肉 500克
- 葱 2根
- 姜 3片
- 八角 1颗
- 香叶 2片
- 桂皮 1小段
- 郫县豆瓣酱 2汤匙
- 酱油 2汤匙
- 冰糖 1茶匙
- 料酒 1汤匙
- 水 适量

**做法:**
1. **处理羊头肉:**
- 羊头肉切块,焯水去血沫,捞出备用。

2. **炖制:**
- 锅中放油,加入冰糖,小火炒至融化。
- 放入羊头肉,翻炒至上色。
- 加入葱、姜、八角、香叶、桂皮,炒香。
- 倒入豆瓣酱,翻炒均匀。
- 加入酱油、料酒,翻炒均匀。
- 加水没过肉面,大火烧开,转小火炖1.5-2小时,至肉质酥烂入味。
- 调入盐,继续炖10分钟,收汁即可。

这些菜谱简单易做,适合家庭制作,味道鲜美,营养丰富,希望你会喜欢!

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