黄鱼、鳜鱼的菜谱

美一点生活  2023-12-13

黄鱼和鳜鱼都是非常鲜美的鱼类,下面我将为你提供两种简单易做的菜谱:

**1. 清蒸黄鱼**

材料:
- 黄鱼一条
- 姜丝适量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 葱段适量
- 香菜适量

步骤:
1. 黄鱼去鳞、去内脏,清洗干净,两面切上几刀,便于入味。
2. 在鱼身上均匀涂抹料酒,腌制10分钟。
3. 锅中加水烧开,放入葱段、姜丝和适量料酒,然后将黄鱼放入蒸锅,大火蒸15-20分钟(时间根据鱼的大小调整)。
4. 蒸熟后撒上食盐,再淋上热油,最后撒上香菜即可。

**2. 鳜鱼炖豆腐**

材料:
- 鳜鱼一条
- 豆腐一块
- 葱姜适量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 白胡椒粉适量
- 青蒜适量
- 鸡汤或清水适量

步骤:
1. 鳜鱼清洗干净,切成块;豆腐切块备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜爆香,加入鳜鱼块煎至两面微黄,加入料酒去腥。
3. 加入适量鸡汤或清水,大火烧开后转小火,慢慢炖煮约15分钟。
4. 加入豆腐,继续炖煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
5. 最后加入食盐、白胡椒粉调味,撒上切好的青蒜段即可。

这两道菜都是清淡健康的选择,非常适合日常食用。烹饪时注意火候和时间,以保持食材的原汁原味。

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