珍珠石斑、山药片的做法

美一点生活  2024-08-22

珍珠石斑(学名:Stenogaster stellatus)是一种小型的海洋鱼类,肉质鲜美,营养丰富。以下是珍珠石斑的一道家常做法:

材料:
- 珍珠石斑鱼一条(约100克)
- 青椒半个
- 西红柿一个
- 大葱一根
- 姜一块

调料:
- 生抽适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 植物油适量

步骤:

1. 将珍珠石斑鱼洗净后切块,青椒和西红柿切成小丁,大葱切成段,姜切片。

2. 锅中加入适量的植物油,放入大葱段和姜片爆香。

3. 加入珍珠石斑鱼块,快速翻炒至两面金黄。

4. 加入生抽、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。

5. 最后加入青椒和西红柿丁,快速翻炒均匀即可出锅。

山药片是一道传统的汉族小吃,口感软糯,营养丰富。以下是山药片的一道家常做法:

材料:
- 山药半根
- 鸡蛋两个
- 水淀粉适量
- 食用油适量
- 盐少许

调料:
- 生抽适量
- 白胡椒粉适量

步骤:

1. 山药去皮,洗净后切成薄片,然后将山药片浸泡在清水中备用。

2. 在碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,再加入水淀粉调成糊状。

3. 取一片山药片放在手心,滴几滴食用油,将鸡蛋糊均匀涂抹在山药片上,使其粘合在一起。

4. 将涂抹好鸡蛋糊的山药片平铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以200度左右的温度烤制15分钟。

5. 取出烤好的山药片,撒上少量盐,拌匀即可享用。

以上就是珍珠石斑和山药片的做法,希望对你有所帮助!

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