芽菜,通常指的是绿豆芽、黄豆芽等,它们营养丰富,口感鲜嫩,是很多菜肴中的常见食材。以下是一些简单的芽菜菜谱:
1. 炒绿豆芽:
材料:绿豆芽,蒜末,盐,食用油。
步骤:热锅凉油,油热后加入蒜末炒香,然后放入绿豆芽快速翻炒,待豆芽变软后加盐调味,再翻炒均匀即可出锅。
2. 豆芽汤:
材料:黄豆芽,葱花,盐,鸡精(可选)。
步骤:将黄豆芽洗净,放入锅中加水煮沸,煮至豆芽熟透,加入盐和鸡精调味,最后撒上葱花即可。
3. 凉拌豆芽:
材料:绿豆芽,胡萝卜丝,香菜,生抽,醋,糖,芝麻油,蒜末。
步骤:绿豆芽和胡萝卜丝焯水烫熟,捞出沥干。将所有调料混合成酱汁,倒入豆芽和胡萝卜丝中,加入切好的香菜,搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间,味道更佳。
4. 豆芽炒肉丝:
材料:猪肉丝,绿豆芽,盐,生抽,淀粉,食用油。
步骤:猪肉丝用淀粉和生抽腌制一会儿。热锅凉油,炒熟肉丝,取出备用。再加油炒熟豆芽,加盐调味,最后加入肉丝翻炒均匀即可。
5. 豆芽煎饼:
材料:面粉,鸡蛋,绿豆芽,葱花,盐,胡椒粉。
步骤:绿豆芽焯水烫熟,切碎。面粉中打入鸡蛋,加入绿豆芽、葱花、盐、胡椒粉搅拌均匀成面糊。平底锅加热,倒入面糊,两面煎至金黄即可。
以上就是一些基本的芽菜菜谱,你可以根据自己的口味进行调整。
©2024 美一点生活