1. 瘦猪肉：50克，瘦猪肉洗净切片，加入少许料酒、生抽、白胡椒粉腌制15分钟。锅中油热后放入腌制好的肉片，翻煎至两面微黄即可。
2. 猪肝：50克，猪肝洗净切薄片。将胡萝卜和青椒洗净切块，一起炒熟后盛出备用。锅中留底油，放入猪肝炒至变色，然后加入胡萝卜和青椒翻炒均匀，最后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
3. 猪瘦肉炖土豆：50克，猪瘦肉切成小块，土豆去皮切块。锅中加水烧开，放入切好的土豆块煮至软烂，然后捞出沥干水分。锅中加水烧开，放入切好的猪瘦肉块，大火煮沸后转中小火慢炖，煮至肉烂汤浓即可。
4. 猪瘦肉烤蔬菜：50克，瘦猪肉洗净切片，胡萝卜和洋葱切块，甜椒切条。锅中加适量橄榄油，放入切好的瘦肉块，用中小火慢慢翻煎至两面微黄。然后放入胡萝卜、洋葱、甜椒翻炒均匀，最后撒上适量的盐和黑胡椒粉调味即可。
5. 瘦肉炖鸡汤：50克，瘦猪肉洗净切块，鸡肉洗净切块。锅中加水烧开，放入切好的瘦肉块，大火煮沸后转中小火慢炖，煮至肉烂汤浓即可。在炖的过程中，还可以加入一些香菜、葱花等调料提味。
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