观音菜的做法

美一点生活  2024-04-13

观音菜,也叫木耳菜、蕹菜,是一种营养丰富的蔬菜,常见于南方地区。以下是简单的观音菜炒蛋做法:

材料:
1. 观音菜(蕹菜)一把
2. 鸡蛋2-3个
3. 大蒜2瓣
4. 盐适量
5. 生抽适量
6. 胡椒粉适量
7. 植物油适量

步骤:
1. 将观音菜摘洗干净,切成段或者撕成小片,沥干水分备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 大蒜剁成蒜末。
4. 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
5. 倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌,炒至半熟时将鸡蛋推到锅边,留出中间的空隙。
6. 在中间的空隙倒入观音菜,快速翻炒,让观音菜均匀裹上蛋液。
7. 加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀,直到观音菜变软熟透即可。

这是一道简单快捷的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,非常适合日常食用。如果喜欢,还可以根据个人口味添加一些其他的配料,如虾仁、火腿等。

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