以下是连云港市到曲靖市的5日游详细线路规划，涵盖两个城市的特色景点，并结合交通安排和注意事项：
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### **Day 1：连云港市**
**行程亮点：海洋与自然风光**
1. **上午：连云港市区游览**
- **云台山国家森林公园**（约3小时）：国家5A级景区，以奇峰、怪石、温泉闻名，感受连云港的海洋与山林之美。
- **连云港花海**（约1小时）：中国最大的城市花海，适合拍照打卡。
2. **下午：前往连云港高铁站（约30分钟车程）**
- 抵达后可选择在连云港市区游览**海秀广场**或**老城区**，感受连云港的历史文化。
3. **晚上：连云港特色美食**
- 品尝连云港的海鲜和特色甜品，如**花枝鸡**、**蒜蓉 Expert**等。
**注意事项**：
- 如果时间紧张，可以优先游览云台山或花海，避免景点过于分散。
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### **Day 2：连云港 →昆明**
**行程亮点： Connecting连云港与昆明**
1. **上午：连云港高铁站 →昆明高铁站（约1.5小时高铁）**
- 抵达昆明后，游览**滇池**（约1小时）和**西山森林公园**（约2小时），感受云南的自然之美。
2. **下午：游览昆明市区景点**
- **翠湖公园**（约1小时）：昆明的标志性景点，适合散步拍照。
- **云南民族村**（约1小时）：了解云南少数民族文化和风情。
3. **晚上：昆明特色美食**
- 品尝**过桥米线**（推荐“春联”店）和**汽锅鸡**，感受云南的 Gauge 和文化。
**注意事项**：
- 如果时间充裕，还可以参观**云南民族博物馆**或游览**滇南古城**。
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### **Day 3：昆明 →曲靖**
**行程亮点：曲靖的自然与文化**
1. **上午：昆明高铁站 →曲靖高铁站（约1.5小时高铁）**
- 抵达曲靖后，游览**爨文化博物馆**（约1小时），了解云南独特的爨文化。
2. **下午：曲靖市区游览**
- **曲靖一中**（约1小时）：中国首批重点中学，参观校园和校史。
- **普达措国家公园**（约4小时）：中国最大的高原湖泊，适合徒步和摄影。
3. **晚上：曲靖夜景**
- 如果时间允许，可以夜游**鲁朗林海**或**象山公园**，感受曲靖的自然之美。
**注意事项**：
- 如果时间紧张，可以选择重点游览**普达措国家公园**或**象山公园**。
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### **Day 4：曲靖**
**行程亮点：曲靖的自然与文化深度体验**
1. **上午：曲靖市区游览**
- **象山公园**（约2小时）：俯瞰整个曲靖市区的全景，感受曲靖的现代与自然结合。
- **鲁朗林海**（约2小时）：欣赏原始森林和自然风光。
2. **下午：曲靖周边游**
- 如果时间充裕，可以前往**鸣沙山月牙泉**（约2小时），感受自然奇观。
3. **晚上：品尝曲靖特色美食**
- 品尝**乳扇**和**酸角子**，感受曲靖的美食文化。
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### **Day 5：曲靖 →连云港**
**行程亮点：结束美好旅程**
1. **上午：曲靖市区游览**
- 如果时间允许，可以参观**曲靖图书馆**或**曲靖博物馆**，了解曲靖的历史文化。
2. **下午：返回连云港**
- 从曲靖乘坐高铁返回连云港，结束愉快的旅程。
**注意事项**：
- 如果有身体不适（如高原反应），注意休息和保暖，避免剧烈运动。
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### **交通方式建议**
- **连云港到昆明**：高铁（约2小时）。
- **昆明到曲靖**：高铁（约2小时）。
- **曲靖返回连云港**：高铁或长途大巴。
### **美食推荐**
- 连云港：**花枝鸡**、**蒜蓉 Expert**。
- 曲靖：**乳扇**、**酸角子**。
希望这份详细的行程规划能帮助你充分体验连云港和曲靖的特色！祝你旅途愉快！
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