鲜贝：鲜贝可以鲜食也可以腌制后食用，鲜贝和月桂叶都有很好的药用价值，吃的时候可以把鲜贝清洗干净，放入锅中加水煮沸，然后把月桂叶放入水中，待熟透后捞出丢弃。也可以加入一些盐调味。鲜贝是可以用来做海鲜汤的，还可以清蒸鲜贝来做一道家常菜。
月桂叶：月桂叶是传统中医常用的一种中药，具有很好的解毒作用，适合于治疗各种身体不适的情况。另外，月桂叶也具有很高的营养价值，含有丰富的膳食纤维，能有效地调节肠道功能。对于喜欢喝点酒的人群来说，可以把月桂叶放入酒中一起饮用，可以起到醒脑的作用。月桂叶也可以泡茶饮用，能够消除疲劳，提高注意力。
香蜂草：香蜂草是一种常见的香草植物，除了香气浓郁之外，还有着很好的抗氧化效果，有助于防止自由基对身体的损害。除此之外，香蜂草还能调节内分泌系统，改善睡眠质量，缓解压力等。将香蜂草晒干后，可以直接做成香蜂草茶，口感清香，健康又美味。
©2024 美一点生活