毛豆的菜谱

美一点生活  2023-08-16

毛豆,又叫大豆,是一种常见的蔬菜,既可以作为下酒菜,也可以作为主菜。以下是一些简单的毛豆烹饪方法:

1. **盐水煮毛豆**:
- 材料:新鲜毛豆500克,食盐适量,八角2颗,香叶2片(可选)
- 做法:首先将毛豆剪去两头,方便入味。然后锅中加入足够的水,放入食盐和香料(如果使用),水开后放入毛豆,再次煮沸后转小火慢煮10-15分钟,直到毛豆变软但颜色仍保持翠绿即可。

2. **五香毛豆**:
- 材料:新鲜毛豆500克,五香粉适量,食盐适量,生姜3片,大葱1根
- 做法:同盐水煮毛豆,只是在煮的过程中加入五香粉和切好的姜片、葱段,增加香味。

3. **炒毛豆**:
- 材料:新鲜毛豆300克,红椒1个,蒜瓣3颗,食盐适量,生抽适量
- 做法:毛豆洗净,红椒切丝,蒜瓣切末。热锅凉油,油热后加入蒜末炒香,再加入毛豆翻炒,待毛豆变色后加入红椒丝,调入食盐和生抽,翻炒均匀后出锅。

4. **凉拌毛豆**:
- 材料:新鲜毛豆500克,香菜适量,蒜末适量,醋适量,生抽适量,白糖适量,香油适量
- 做法:毛豆煮熟后过冷水,剥出豆粒。将所有调料混合成酱汁,倒入毛豆中,加入切好的香菜,搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间,风味更佳。

以上就是一些常见的毛豆菜谱,你可以根据自己的口味进行调整。

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