青江菜、带鱼、朝天椒的菜谱

美一点生活  2023-06-03

这三种食材可以搭配出一道非常美味的“青江菜炒带鱼辣椒”菜品,以下是具体的制作步骤:

**材料**:
- 青江菜 300克
- 带鱼 2条
- 朝天椒 10个
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量

**步骤**:
1. 首先,将带鱼清洗干净,切段,用料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟。
2. 青江菜摘洗干净,切成适当大小的段。生姜和大蒜切片,朝天椒切段。
3. 热锅凉油,放入姜片和蒜片爆香。
4. 加入腌制好的带鱼,两面煎至金黄,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入青江菜翻炒至断生,然后加入煎好的带鱼。
6. 加入朝天椒段,继续翻炒均匀。
7. 淋入适量生抽,快速翻炒均匀,让所有食材都裹上酱油色。
8. 最后加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

这道菜色香味俱全,既有带鱼的鲜美,又有青江菜的清爽,还有朝天椒的微辣,是一道非常下饭的家常菜。不过要注意,朝天椒的辣度较高,如果不喜欢太辣,可以适当减少辣椒的数量。

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