宜昌，位于湖北省西部，长江上游，是一个历史文化名城，也是三峡大坝所在地，拥有丰富的自然景观和人文景观。以下是三天的游玩攻略：
**第一天：三峡大坝+西陵峡**
- **上午：三峡大坝** - 早餐后，前往三峡大坝，可以参观三峡大坝模型展示馆，了解大坝的建设历程和科学原理，然后乘坐电梯上到坝顶，欣赏壮观的三峡风光。
- **中午：坝区午餐** - 在坝区品尝特色美食，如三峡鱼、豆腐花等。
- **下午：西陵峡** - 下午游览西陵峡，可以选择乘坐游船欣赏两岸的峡谷风光，或者徒步走走情人岛、嫘祖溪等景点。
**第二天：三游洞+猇亭古战场**
- **上午：三游洞** - 从市区出发，前往三游洞，这里是古代文人墨客留下的诗词碑刻，洞内石刻艺术价值极高。
- **中午：夷陵区午餐** - 尝试夷陵区的特色小吃，如夷陵豆腐、土家蒸肉等。
- **下午：猇亭古战场** - 参观猇亭古战场，了解三国时期的历史故事，感受历史的厚重。
**第三天：秭归县**
- **上午：屈原祠** - 前往秭归县，参观屈原祠，这是为纪念伟大的爱国诗人屈原而建，了解他的生平事迹。
- **中午：秭归午餐** - 尝试秭归的特色美食，如秭归脐橙、秭归腊肉等。
- **下午：链子崖景区** - 游览链子崖，体验悬崖绝壁的壮丽景色，如果时间允许，还可以去白帝城看看。
- **傍晚：返回宜昌市区** - 晚上返回宜昌市区，结束愉快的旅程。
注意：根据季节和天气调整行程，确保安全。同时，部分景点可能需要提前预约或购买门票，出行前最好做好相关准备。
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