深圳市到赣州市的4日游可以安排如下：
第一天：
- 早上：从深圳市出发，可以选择高铁或自驾前往赣州市，车程大约需要4-5小时。
- 中午：抵达赣州后，先在市区享用午餐，尝试一下当地的特色美食，如赣南脐橙、赣南米粉等。
- 下午：参观赣州的标志性景点，比如赣州市博物馆，了解赣州的历史文化。
- 晚上：在赣江边散步，欣赏赣江夜景，然后品尝当地美食。
第二天：
- 全天：游览赣州古城，包括八镜台、郁孤台、福寿沟等古迹。这些地方能让你深入了解赣州的历史和民俗。
第三天：
- 上午：前往赣州市的瑞金市，参观红色旅游景点，如中央红军长征出发地纪念馆，了解中国共产党的历史。
- 下午：参观叶坪革命旧址群，感受红色文化。
- 晚上：返回赣州市区，休息。
第四天：
- 上午：去赣州市的赣县区，游览美丽的赣州客家围屋，体验客家文化。
- 下午：如果时间允许，可以去赣州市的杨仙岭爬山，享受自然风光。
- 晚上：结束旅程，返回深圳市。
以上只是一个大致的行程建议，具体的时间安排可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。记得提前预订住宿和交通，以确保旅行顺利。
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