昆明到曲靖、宣威等地，可选择高铁或者汽车，大约需要2-3小时；从曲靖市区到罗平，可以自驾或者包车，大约需要2-3小时；从罗平县到鲁布革峡谷景区，可以自驾或者包车，大约需要1小时。
第一天：在罗平县游览鲁布革峡谷景区，欣赏壮观的瀑布和奇特的地貌。晚上住在罗平县城。
第二天：在罗平县游览金鸡岭和螺丝田，这两个景点是摄影爱好者的天堂，可以看到大片的油菜花海和梯田景观。晚上住在罗平县城。
第三天：离开罗平县，前往曲靖市区，参观曲靖的历史文化遗址，如宣威文庙、麒麟公园等。晚上住在曲靖市区。
第四天：在曲靖市区游玩，可以去参观麒麟山、滇池公园等景点，也可以品尝当地的美食。晚上住在曲靖市区。
第五天：返回昆明，结束这次旅程。
以上是一个大概的行程安排，具体可以根据自己的兴趣和时间进行调整。
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