柴鱼,也叫竹筴鱼、鰆鱼,是一种常见的海产食材,口感鲜美,营养丰富。以下是一道简单的柴鱼蒸蛋菜谱:
**柴鱼蒸蛋**
所需材料:
1. 鸡蛋 3个
2. 柴鱼片 50克(可选择用柴鱼精代替)
3. 清水 适量
4. 葱花 适量
5. 食盐 适量
6. 食用油 适量
步骤:
1. 准备一个碗,打入鸡蛋,加入少许食盐,搅拌均匀。
2. 将柴鱼片切碎,或者直接撕成小块,撒入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀,让每颗鸡蛋都裹上柴鱼碎。
3. 烧一锅热水,准备一个蒸盘,将鸡蛋液倒入蒸盘中,用勺子刮平表面,去除气泡。
4. 在鸡蛋液上撒上葱花,可以增加香味。
5. 锅中的水烧开后,放入蒸盘,用中小火蒸8-10分钟,至鸡蛋完全凝固,没有液体流动即可。
6. 关火后,稍微焖一会儿,再取出蒸盘,淋上一点热油,增加光泽和香味。
7. 最后可以根据个人口味再次撒上一些葱花或者柴鱼碎点缀。
这道柴鱼蒸蛋简单易做,营养美味,适合早餐或家常便饭。如果想要更丰富的口感,还可以加入香菇、虾皮等其他配料。
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