白银市到北海市的5日游方案可以按照以下建议进行规划：
**第一天：出发与抵达**
- 早上从白银市出发，可以选择飞机或火车前往北海市。如果选择飞机，可能需要提前一天预订并过夜在南宁，因为目前没有直达航班。
- 抵达北海后，先入住预定的酒店，休息并适应环境。
**第二天：北海市区游览**
- 上午：参观北海的老街（珠海路），体验历史文化气息，品尝当地美食。
- 下午：游览北海银滩，享受阳光、沙滩和海景。
- 晚上：可以在海边的餐厅享用海鲜大餐。
**第三天：涠洲岛之旅**
- 早上：乘船前往涠洲岛，大约1小时左右的船程。
- 中午：到达后，先用午餐，然后参观鳄鱼山景区，欣赏火山岩地貌和海蚀景观。
- 下午：游览五彩滩，看日落。
- 晚上：在岛上体验渔家生活，或者参加篝火晚会。
**第四天：涠洲岛自由活动**
- 可以选择潜水、浮潜，或者租一辆电动车环岛游，游览南湾、石螺口等景点。
- 晚上：回北海市区，准备第二天的返程。
**第五天：返程**
- 根据回白银市的交通安排，上午可以在市区逛逛购物，购买一些特产，然后前往机场或火车站返回。
以上是一个大致的行程，具体的时间安排和活动可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。记得提前预订机票、火车票和酒店，以及涠洲岛的船票，以防旺季时人多。同时，注意防晒和防蚊，保持良好的旅行状态。
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