羊骨、猪扇骨食谱

美一点生活  2023-05-10

1. 羊骨汤:
材料:羊骨500克,生姜3片,红枣几颗,枸杞适量,料酒适量,盐适量。
步骤:
- 羊骨洗净,放入开水中焯水,去掉血沫。
- 锅中加入足够的水,放入焯过水的羊骨,加入切好的生姜片,红枣和枸杞。
- 加入适量的料酒去腥,大火烧开后转小火慢炖2-3小时。
- 炖至羊骨软烂,汤色浓郁时,加盐调味即可。

2. 猪扇骨汤:
材料:猪扇骨500克,胡萝卜1根,玉米1根,生姜3片,料酒适量,盐适量。
步骤:
- 猪扇骨洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
- 胡萝卜和玉米切块,生姜切片。
- 锅中加入足够的水,放入猪扇骨,加入姜片,倒入料酒。
- 大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时。
- 加入胡萝卜和玉米,继续炖煮半小时。
- 最后加盐调味,煮沸后即可关火。

这两种汤品都是营养丰富,适合冬季滋补,也可以根据个人口味添加其他配料,如白芸豆、黄豆等。

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