牛外脊、白牛肝菌、羊臀食谱

美一点生活  2024-03-25

这是一道结合了牛肉、白牛肝菌和羊臀的美食菜谱,你可以尝试做一道法式风味的烤肉拼盘。这道菜需要一些烹饪技巧,但味道绝对值得。

**法式牛排配白牛肝菌与羊臀**
**材料:**
- 牛外脊(200克/人)
- 白牛肝菌(150克/人)
- 羊臀(150克/人)
- 橄榄油
- 黑胡椒
- 海盐
- 百里香
- 大蒜瓣
- 迷迭香
- 蜂蜜
- 酱油
- 白葡萄酒

**步骤:**
1. **预热烤箱**:将烤箱预热至200°C。

2. **处理食材**:
- 牛外脊:用厨房纸巾吸干表面水分,然后在两面撒上海盐、黑胡椒和迷迭香,静置腌制15分钟。
- 白牛肝菌:清洗干净,切成薄片,用橄榄油、大蒜瓣和百里香调味。
- 羊臀:同样用海盐、黑胡椒和迷迭香腌制。

3. **烤制**:
- 先将牛外脊放入预热的烤箱中,烤制约6-8分钟,直到达到你喜欢的熟度(如五分熟或七分熟)。
- 同时,将羊臀放在烤架上,烤制约10-12分钟,翻面后再烤5分钟。
- 白牛肝菌在烤箱中烤制5-7分钟,直到稍微变软。

4. **调汁**:
- 在平底锅中加入橄榄油,加热后加入切碎的大蒜炒香,再加入白葡萄酒煮沸。
- 加入蜂蜜和酱油,慢慢煮至浓稠,成为酱汁。

5. **装盘**:
- 将烤好的牛外脊、羊臀和白牛肝菌放在盘子上,淋上调好的酱汁。

这道菜可以搭配一份简单的沙拉或者烤蔬菜,享受一顿美味的法式晚餐。记得根据个人口味调整烹饪时间和调料比例。

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