当然可以!以下是用木耳菜、鱼头和山药制作的三道美味菜谱:
### 1. 香煎鱼头
**食材:**
- 鱼头 1个
- 生姜 3片
- 大葱 1根
- 酱油 2汤匙
- 料酒 1汤匙
- 糖 1茶匙
- 食用油 适量
**做法:**
1. 鱼头洗净,用厨房纸巾吸干水分,从中间切开。
2. 锅中放油,烧热后放入鱼头,煎至两面金黄。
3. 加入生姜、大葱段,炒出香味。
4. 倒入酱油、料酒和糖,翻炒均匀。
5. 加入适量水,煮沸后转小火炖20分钟,收汁即可。
### 2. 凉拌木耳菜
**食材:**
- 木耳菜 300克
- 蒜末 1茶匙
- 香油 1茶匙
- 生抽 1汤匙
- 醋 1汤匙
- 辣椒油(可选) 适量
**做法:**
1. 木耳菜洗净,焯水1分钟,捞出沥干。
2. 放入凉水中浸泡,保持清脆口感。
3. 捞出木耳菜,沥干水分,切段。
4. 加入蒜末、生抽、醋、香油和辣椒油,拌匀即可。
### 3. 清汤山药排骨
**食材:**
- 山药 300克
- 排骨 300克
- 枸杞 10粒
- 姜片 3片
- 盐 适量
**做法:**
1. 排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。
2. 山药去皮切块,清水浸泡防止氧化。
3. 锅中加水,放入排骨、姜片,煮沸后转小火炖1小时。
4. 加入山药块,继续炖20分钟。
5. 放入枸杞,加盐调味,炖5分钟即可。
这三道菜营养丰富,口感各异,可以搭配一起享用。希望你喜欢!
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