苦苣、猴头菇怎么吃

美一点生活  2023-06-09

苦苣和猴头菇可以用来炒菜吃,也可以用来做汤。下面介绍两种常见的做法。

1. 苦苣炒肉:

材料:
苦苣200克,猪瘦肉100克,胡萝卜50克,大蒜3瓣,生姜1块,干辣椒3个,盐适量,生抽适量,鸡精适量,食用油适量

步骤:
1)苦苣摘去根部,清洗干净后切成段。
2)猪瘦肉切片,加入生抽、鸡精腌制10分钟。
3)胡萝卜洗净去皮后切片,大蒜、生姜切末,干辣椒剪成小段备用。
4)锅中倒入适量的食用油,放入猪肉片翻煎至变色,捞出备用。
5)锅中再加入食用油,放入蒜末、姜末、干辣椒爆香。
6)放入苦苣、胡萝卜片翻炒均匀。
7)再放入猪肉片翻炒均匀,调入适量的盐、鸡精翻炒均匀即可。

2. 猴头菇豆腐汤:

材料:
猴头菇5朵,豆腐一块,葱花适量,枸杞子适量,清水适量,食盐适量,胡椒粉适量

步骤:
1)猴头菇提前用温水浸泡发软,去除杂质后切片备用。
2)豆腐洗净后切块,放入热水中焯一下捞出备用。
3)锅中加入适量的清水烧开,放入猴头菇片煮10分钟。
4)再加入豆腐块继续煮10分钟。
5)最后撒上葱花、枸杞子,调入适量的食盐、胡椒粉即可。

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