固原市位于宁夏回族自治区北部，虽然面积不大，但有着丰富的历史文化和自然风光。以下是一个为期四天的固原市旅游建议行程：
**第一天：固原市区游览**
- **早上**：抵达固原后，首先可以去固原博物馆，了解固原的历史文化。
- **中午**：品尝当地的特色美食，如羊肉泡馍、手抓羊肉等。
- **下午**：参观六盘山红军长征纪念馆，感受红军的英勇事迹。
- **晚上**：可以在市区逛逛，体验当地夜生活。
**第二天：西吉县**
- **上午**：前往西吉县，参观火石寨国家地质公园，欣赏丹霞地貌和奇特的石头景观。
- **中午**：在当地品尝地道农家菜。
- **下午**：游览龙王坝村，欣赏田园风光和古村落建筑。
- **晚上**：返回固原，休息。
**第三天：彭阳县**
- **上午**：驱车前往彭阳县，参观彭阳梯田，感受“千层梯田”的壮观。
- **中午**：品尝彭阳特色的羊肉烩面或土豆粉条。
- **下午**：游览彭阳古城，了解古代边塞风貌。
- **晚上**：返回固原。
**第四天：泾源县**
- **上午**：前往泾源县，游览老龙潭国家森林公园，欣赏山水风光。
- **中午**：在景区附近享用午餐。
- **下午**：游览泾源寺，体验佛教文化。
- **傍晚**：返回固原，结束旅程。
这个行程涵盖了固原的主要景点，既有历史文化又有自然风光，希望对你的旅行有所帮助。记得根据实际情况调整行程，确保旅途愉快。
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