豆芽、辣椒、茄瓜食谱

美一点生活  2023-08-05

一、豆芽炒肉末:
材料:豆芽500克,猪肉100克,葱姜蒜适量,生抽、料酒、糖、盐适量。
步骤:
1. 猪肉剁成肉末,加入生抽、料酒腌制十分钟;
2. 豆芽洗净沥干水份备用,葱姜蒜切末;
3. 锅中热油,放入葱姜蒜爆香,再放入肉末煸炒至变色;
4. 加入豆芽翻炒均匀,加少量糖提鲜,最后加盐调味即可。

二、青椒炒蛋:
材料:青椒2个,鸡蛋3个,葱花适量,盐、鸡精适量。
步骤:
1. 青椒洗净去籽切成丝,鸡蛋打入碗中搅拌均匀;
2. 锅中加油烧热,倒入打散的鸡蛋煎至两面金黄,盛出备用;
3. 锅中留底油,放入青椒丝翻炒,待青椒断生后,将煎好的鸡蛋回锅;
4. 加盐和鸡精调味,翻炒均匀后撒上葱花即可。

三、鱼香茄瓜:
材料:茄瓜2个,瘦肉末100克,豆瓣酱、酱油、糖、醋、淀粉适量。
步骤:
1. 茄瓜去皮切条,用少量盐抓匀腌制十分钟;
2. 肉末中加入淀粉、酱油搅拌均匀;
3. 锅中放油,油热后放入茄瓜条煸炒至软糯捞出备用;
4. 锅中留底油,放入豆瓣酱煸炒出红油,加入肉末翻炒至熟;
5. 加入煸炒好的茄瓜条,调入糖、醋,翻炒均匀即可。

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