猪肝是一种营养丰富的食物,具有补血养颜的作用。可以将猪肝切片,配以一些蔬菜一起烹饪,做成一道美味的菜肴。
材料:
猪肝 150克,京水菜 1根,红辣椒 2个,葱花适量,蒜末适量,生抽、老抽各适量
做法:
1. 猪肝洗净,切成薄片;京水菜洗净,切成段;红辣椒洗净,切成丝;葱花和蒜末备用。
2. 锅中加入足够的水烧开,放入京水菜焯水,捞出沥干备用。
3. 热锅凉油,放入切好的红辣椒翻炒出香味,再加入猪肝翻炒至熟透。
4. 最后撒上葱花和蒜末,即可完成。
这道菜肴色彩鲜艳,味道鲜美,是家常菜中的佳品。同时,猪肝还富含铁质,对补血有一定的帮助,对于贫血的人群来说,是非常好的选择。
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