地肤的做法

美一点生活  2023-12-06

地肤通常指的是扫帚草,其嫩叶可以食用,具有一定的营养价值。下面是一种简单的地肤(扫帚草)的烹饪方法:

材料:
- 新鲜的地肤嫩叶适量
- 盐少许
- 食用油适量

步骤:
1. 将地肤嫩叶摘下来,清洗干净后沥干水分。
2. 锅中加水烧开,加入少许盐,将地肤嫩叶焯水约1分钟,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持其绿色和口感。
3. 捞出沥干水分,根据个人口味可以切成小段。
4. 热锅凉油,油热后加入地肤嫩叶翻炒均匀,加入适量盐调味即可。

注意:在采集和食用野生植物时,请确保其来源安全可靠,并了解其是否适合食用。如果您不确定某种植物是否可食用,建议咨询专业人士或避免食用。

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