木鱼干的吃法

美一点生活  2024-02-22

1. 杂粮煮粥，放一勺（约5g）木鱼干，中火炖20分钟，待米粒变得软糯即可。
2. 将干木鱼切成片，与自己喜欢的配料如葱花、蒜泥、油醋等一起拌匀，就可以作为简单的下饭菜了。

禁忌：
1. 木鱼干性寒，有补肝肾、益精血的功效，但孕妇和哺乳期妇女不宜食用。
2. 孕妇食用时需在医生指导下。儿童慎食。

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