1. 四棱豆，又叫四角豆或翼豆，营养丰富且全面。常见的烹饪方式有：
- 炒：可以清炒，或者与其他蔬菜如彩椒一起翻炒。
- 凉拌：将四棱豆煮熟后切丝，加入蒜末、醋、生抽等调料拌匀即可。
- 烤：将四棱豆洗净后用锡纸包裹，撒上盐和橄榄油，放入烤箱中烤制。
2. 芸豆，又称菜豆或四季豆，是一种富含蛋白质的食品。常见的食用方法有：
- 煮汤：比如芸豆排骨汤，既美味又能补充蛋白质。
- 红烧：将芸豆与肉一起红烧，味道醇厚。
- 炖煮：如芸豆炖土豆，是一道家常的炖菜。
3. 心里美萝卜，是一种营养丰富的根茎类蔬菜。常见的做法有：
- 拌凉菜：心里美萝卜切片或丝，加醋、糖、香菜、蒜泥等调味料搅拌均匀即可。
- 炖汤：可与骨头、鸡肉等一起炖汤，增加汤品的鲜美度。
- 炒食：切成薄片或丝，和其他蔬菜一起快炒，口感脆嫩。
- 制作泡菜：心里美萝卜是制作泡菜的好材料，腌制后的泡菜酸甜爽口。
以上只是一些基本的做法，具体的烹饪方式可以根据个人口味进行调整。
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