1. 马郁兰：马郁兰，又名益母草，通常用于中药炖汤或者泡茶。它的根部和全草都可以入药，有活血调经、利尿消肿的功效。在烹饪上，马郁兰可以用来炖鸡汤或者排骨汤，也可以加入到煮粥中增添香气。但需要注意的是，孕妇和月经量过多的女性应避免食用。
2. 海兔（可能指的是海兔菌或某种植物）：海兔菌是一种真菌类食材，常常出现在西餐和烘焙中，如做披萨、意面酱料等。它需要在烘烤过程中释放出香味，所以通常不建议生食。如果你指的是某种植物，那么具体食用方法可能会因种类而异，请提供更准确的信息。
3. 巴西利：巴西利是一种常用的香草，常见于意大利菜肴中。它可以新鲜使用，切碎后撒在面食、沙拉、肉类或者海鲜上，增添浓郁的香味。也可以晒干后保存，用于调味。常见的品种有罗勒巴西利和甜巴西利，前者味道较为强烈，后者则带有一丝甜味。注意不要过量食用，因为它对某些人可能会引起过敏反应。
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