绿叶苋菜、鯷鱼、贝贝南瓜怎么吃

美一点生活  2024-08-24

绿叶苋菜：将绿色叶片摘下，洗净放入开水中焯水后捞出沥干水分。可清炒、凉拌或者烧汤。

鰷鱼：清洗干净后切成块状或条状，以蒜末、姜片腌制一下。

贝贝南瓜：清洗干净后切块，用开水焯烫，捞出沥干水分。可做炒饭或者炖汤。

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